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３人目長女が１歳を迎え、我が家はやっと５人家族で慣れました💡
毎日明るく楽しく過ごしていて、私自身の心には割と余裕があります❤️と言っても、子どもたちに向けて【深いため息】をついてしまうことはたまにあるけど、２人育児の時よりも自分の時間があると実感しています⏰
…それってどうして？と思った時に、出来そうなこと含めて他人に頼ることができて育児を少しでも休めているからだなと思いました。
もう大丈夫だけど？の大袈裟くらいがちょうどいい！
つまり無理しないで頼れるところは頼ることだと感じています✨
今までなんでもかんでも自分でやってきた私が、ついにもう手が回らないと追い込まれたことで周りに甘えられるようになったのですが、、、もっと前から頼れるところに頼ればよかったと思い、今回３人目にして自分でやることを手放したアレコレをまとめてみました✏️
私、ここままだといつか倒れるかも？
夫は家事をしませんでした✖これは結婚する前から結婚条件（？）として言われていたことです。その分、仕事したいし、私にも仕事を求めないとのことだったので家事に時間を使いたくないのだと思います💦それでも子どもが３人にもなればだいぶ（夫にしてはかなり）手を出してくれています✋
🌸この時代に昭和っぽい考えカモしれませんが、夫は育児にめちゃくちゃ参戦してくれているので単純に家事せず仕事に注力したいってことだと思っています🌸
でもそうなると、必然的にワンオペ率が高くなるのでたまにしんどいです💧私が体調悪くてどうしようもできないワンオペ日もあったり…
これまで一切のサービスを使わず、ジジババヘルプのなしでなんとかできていたけれど、３人目妊娠中には育児もハードだったし【このままだと私倒れるかも】と何度も思いました。夫の出張も多いのでママが倒れることはできない💦うー、、、、
もうどうしようもないので、ママの体力気力温存のためにも３人目の妊娠出産で初めて他人（サービス）の力を借りることに挑戦しました👊
長男・次男まではなんでもやってこれていた（たぶん）
長男１人の時はママ初心者🔰ながらなんとかやってきました。次男妊娠中も長男が２歳後半だったことやイヤイヤ期があまりなかったこともあり、育児にはさほど困りませんでしたが、仕事と家事が結構大変でよく体調崩していました🤧
この時に家事代行サービスやシッターが頭をよぎったものの、調べるのもすっごい労力がいるのと、元気だったらサクッとやれてしまうので頼むほどでもないかなと何とか産休までやり過ごしていました。
調べる労力＆費用と自分でやるを天秤にかけて、いやいや～自分でやれるし頼むのもったいないか～と思えていました💡この時はまだ（笑）
３人目妊娠中にやれないことが増えてった
しかし次男育休中＆３人目妊娠後期に近づくと次男が昼寝少なくなってきて元気な月齢（１歳過ぎ）であり、私の年齢もあるのかとにかく疲れやすく、夕方長男お迎え後の２人育児にヒーヒー言ってました。。
両家共に遠方や様々な事情で親（ジジババ）にあまり頼れないため、夫婦２人でなんとかやっていくのですが、基本夫は仕事・私は家事育児になるので夫がいないならば…もうやるしかなかったです💧けれど後期にお腹の張りが強くなってきたので【体がつらいこと】を伝え続け、夫にだいぶ助けてもらっていました。
長男次男のように早産や前期破水が起きては困るけれど、次男は月齢から何事もまったなし状態✋長男に我慢させてばかりもよくないな…ん～お腹が張れば横になる…と育児最優先にしていくと家事がおろそかになってきて、その日中にやれないで寝落ちにて持ち越す日や掃除ができない日が続く毎日でした💦
産後が絶望…？ 自分が追い込まれる未来しかない
夫は育休を取らず、里帰らず、出産入院中以外にジジババに助けをお願いできなかったので妊娠中含めて夫婦でなんとかやるしかありませんでした。
３人目とはいえ私の年齢もあがっていることや、産後の体調もその時々で違うので、ダメージのある体で夫と２人でなんとかやっていけるのか…？子ども３人…しかも下が年子…うまく家庭を回していく自信がありませんでした⚡️
分かっていたけど他人に頼ることが苦手な私…頼るサービス調べるの遅い！？いやもうこれは今からでも使いたい時にすぐに使えるように下準備が必要だ！！と思い、出産直前から出産入院中に調べて登録しまくりました✏
家族のために！他人に頼らざるを得ない
結局今回は私の産後の調子が心身ともに良くて退院翌日から全てが通常に近いものでした😂が、毎回２ヶ月３ヶ月くらいの頃にどっと疲れてメンタルがふらふらしていたので夫の後押しもあり…使えるサービスは使うことにしました🍵
そう💡家族の平和はママの機嫌に掛かっている…どこのお家もそうよね？😊
産後無理なく家庭を回すためには？
サービスの検索をしているとやはり経済的なことが気になりました。助けてほしいけれど、助けてもらいすぎるとお金もそれだけ減っていく💸しかし、産後数か月の貴重な時期は少しお金をかけてでも助けてもらうことが大事だと思ったのです。自分の親の世代って当たり前に里帰りして上げ膳据え膳してもらっている時代だったはず。そう思うとやっぱり産後はご自愛してもいい時期だと思えて、多少の出費も必要経費と思い、自治体の制度や補助金制度を大いに利用して活用しました👋
また、今のところトラブルが発生していないのでお任せできていることに感謝していますが、トラブルが起きないように利用する心構えは必要だと常に身を引き締めています💔ということもあるのですが、ママが笑顔でいることが大事✊ママの笑顔は家庭の平和✨思い切って頼むことで体力も温存できます👐
家事代行の利用
普段の掃除以上にきれいにしてくれたり、体に優しい作り置きごはんを用意してもらえるだけでストレスが減りました⚡特に水回りの細かい箇所は分かっていても掃除するのが億劫だったりしていたので綺麗になるだけで気持ちよかったです🎵
ベビーシッターの利用
もう長らく東京都一時預かり事業の補助金制度を利用して活用しています。子ども１人預けではなく、共同保育という親同席の中であれば兄弟３人の預けもできるのでワンオペで子どもたちの相手がしきれないタイミングなどにも大活躍です🎵事業の対象外になる預け方をしている日もあります✨（その場合は補助金もらえないですが必要な時にお願いできるのはありがたいです🎵）日頃から決まった人にお願いしていると子どもも懐いてくれるので安心してお願いできています😊
産後ドゥーラの利用
産後ママと赤ちゃんに寄り添ってくれる神存在👼シッターのような？家事代行のような？なんでもお願いできる存在でした。産後のママを労わることに長けているので会話・ご飯・掃除の全てが優しかったです…もういい年ですが、憧れの職業になりました。少し費用が高めかもですが、お願いできるのであれば頼ると学べることたくさんです✏
産前産後ヘルパーの利用
自治体によって用意があったりなかったりかもしれませんが、簡易版家事代行のような位置づけでした。ただ、なんといっても！費用が格安💦どういう仕組み！？と思うほどにです。そして何より（私が選んだ事業所さんが）シッターさんやドゥーラさんよりも専門性はなく、自分の地域に住んでいる方を派遣してくださっていたので気楽に会話してくれて近所のおばちゃん感覚でおしゃべりもできました👄
そのため、めちゃくちゃ利用しました😅
産後ケア施設の検討
民間の施設は場所が遠く、費用もぶったまけるくらい高く、宿泊となると上２人の子のことも気になるので利用を断念しました💧でも、憧れるよね…👸🌟
その中で自治体が制度として格安で用意してくれている施設がありました💡我が家の自治体では助産院と病院が運営している宿泊型と日帰り型とありました。産後ケア施設も利用経験がなかったので今回こそ利用してみよう✊と思ったのですが、兄弟がいると宿泊型は難しく、日帰り型も一切の家事（夕飯作りなど）を放棄して施設に伺って過ごすことになるので利用しにくいと感じ…利用できませんでした。
他人の経験談など見ても、素敵なご飯が出てきていたり赤ちゃんの授乳の手伝いをしてくれていたり、話し相手になってもらえていたりとケアをしてくれてもらえているようでした✨また、問い合わせした際に『赤ちゃんを預かってママに休んでもらうこともできないですし、母乳育児でないとアドバイスすることも少ないかも』とはっきり言われてしまったので完全ミルクの我が家は利用しにくいかなと足が遠のいたのもあります👣
施設によってサービスも様々なので、ママご自愛のためにぜひ調べてみてほしいです🔍
ファミサポの利用
もしも兄弟がいる家庭は上のお子さんに対して、サポートしてもらえるかもしれません💕シッターとドゥーラもいるので子どもにとって登場人物が多くなるけれど、色んな世代の方と触れて過ごす経験は大変ありがたい存在だと実感しています。子どもがセミの幼虫は７年土にいる～とかわらべうたを覚えて帰ってくるので、私が教えてあげられないことを地域の先輩に助けられているなと感謝しています😘
宅配ご飯サービスの利用
３人目産前に数社利用していました🌟相変わらず上２人妊娠糖尿病の時にお世話になった会社を私自身は使っていましたが、３人目になると子どもの幼児食分の用意も必要だったので他の宅食サービスも検討しました👏
しかし、幼児食に特化した宅食サービスは地域にはなくて、あって幼児食の冷凍食品など。食品キットを宅配してくれるヨシケイやおかず配達のつくりおき.jpも利用しましたが、当時長男４歳・次男１歳・パパ不在多めだったことから、ヨシケイは料理が余る日が多く、宅配時間が我が家の夕飯よりも遅かったこと・つくりおき.jpも料理が余る日が多く、次男１歳にはまだ早かったということもあり長く続けられませんでした😿これらは子どもたちがもう少し大きい小学生になったら利用しやすいかも💡
ということもあって、結局利用中のパルシステムの離乳食や幼児食の冷凍食品を活用していました👏あとはこれを現在下２人に多様中👇
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やるべき家事・育児が減るだけで気分があがる
生活していくうえで家事って必要。。育児では子どもとも遊んで向き合ってあげたい。。
けれど産後だけでなくても育児で結構ぐったりする日もありますよね💧そんな時に少しでもサポートしてもらえてやることが減るだけでかなり休めるんだと実感しています👏すると子どもとの向き合う時間も増えるし、夫とも寝落ちせずにゆっくり話せる時間ができたりしました🎶２人育児の時には『私って毎日家事育児に追われている⚡みんな私を何だと思っている💣』とストレスを感じることが多かったのですが、少しだけでもサポートいただくことで生活の充実度が変わって、ご機嫌でいれる時間が格段に増えました💓
活用しすぎれば費用の面での懸念はあるのですが、補助などをうまく活用すればぐっとお得に利用できます。少しでも助けをもらえるだけで生活へのモチベーションが維持できるので、他人に頼るのおすすめです！！
今後もママご自愛💟のために活用していく✊
“なんか自分でやり切れてしまうかも…？”と思ってもこの先育児はまだまだ長らく続く…
もしも親や親族を頼れるのであれば、頼れる時には助けてもらうといいのかなと思うのですが、核家族の我が家のように頼る先が少ない家庭も多いのかなと感じています。
ママは休めるうちに休む、、、、✊特に産後直後はこの先のコンディションにも関わってきそうなのでスタートダッシュせずにゆるゆる～頼れるところに頼って休むのが大事だと思いました。頼れるところに頼りまくったこともあって、産後メンタルが不安定の時期はあったけれど、メンタル大爆発崩壊⛰のようにどっと疲れが来ることは起きませんでした。
様々なサービスを現在も活用していますが、子どもの年齢が変化すると必要となる手も変わってくると思っているので、その時々で良い使い方をしたいと思います💕
